Entspannung & Achtsamkeit

HPA Elmshorn - Nur noch 1 Platz frei!

Hier die wichtigen Daten:

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Termine: 01./02. September 2018
Zeiten: 10:00 bis 17:00 Uhr
Preis: 250,- €
Dozentin: Carolin Scholz

Folgende Lehrinhalte erwarten Sie an diesem Wochenende:

  • Theorie & Grundlagen der Entspannungstherapie
  • Entspannung (Achtsamkeit, Atmung, Körperwahrnehmung)
  • Wie gehe ich mit Stress um?
  • Entspannung mit Kindern und älteren Menschen.
  • Praxis der verschiedenen Entspannungsmethoden:
    • Atemtechniken
    • Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen (PMR)
    • Autogenes Training
    • Meditation
    • Phantasiereisen / Traumreisen

Datenblatt und Anmeldung Entspannung und Achtsamkeit

Anmeldeformular Entspannung&Achtsamkeit (199,9 KiB)


Änderungen durch die Akademieleitung sind jederzeit möglich.

Ort: HPA Elmshorn - Nur noch 1 Platz frei!

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